胃疼应该喝什么茶--弥善说茶
2018-08-16

  现在的年轻人由于缺乏运动,饮食不规律,或者作息时间颠倒,熬夜吸烟等不良好的生活习惯而导致肠胃不好。在我们的日常生活中,我们该怎样养胃呢?下面就为大家介绍一些适合胃不好的人喝的茶。



  丁香茶:丁香茶看似养胃茶的新贵,很多人都不了解丁香茶的养胃功效,其实只要对丁香深入研究一下就会发现,喝丁香茶养胃的习惯由来已久。古代宫廷女子常饮用丁香茶去除口气,由肠胃不适导致的口臭,喝丁香茶特别管用。
  丁香茶性温,有温中、降逆、养胃的功效,常喝丁香茶,可缓解腹部胀气,增强消化能力,减轻恶心呕吐。建议胃不好的人每天冲泡3——10g的丁香茶,饭前饭后饮用皆可,坚持一段时间,胃更好。
  中医角度讲,绿茶寒凉,红茶温热,而胃不好的人多半是虚寒引起,所以不适合喝绿茶,适合喝红茶。
  这是因为这两种茶的制法有本质差异,绿茶是无发酵茶,杀青很早,而红茶是全发酵茶。这导致它们的成分差别较大,绿茶含有大量的咖啡碱和茶多酚,前者和后者里面的碱性物质都对胃有很强的刺激作用,严重的甚至会直接损伤胃粘膜。而红茶里面碱性物质尤其是咖啡碱,含量少得多,所以会更“温和”。另外,这些茶多酚经过发酵也就是氧化后,氧化的产物还能促进人体消化,因此适当饮用红茶不仅不会伤胃,反而能够养胃。
  桂花其实也有很好的药用价值。古人说桂为百药之长,所以用桂花酿制的酒能达到“饮之寿千岁”的功效。桂花属于性温、味辛。煎汤、泡茶或浸酒内服,有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用。饮用桂花茶可以调理胃。
  茉莉花茶最主要的药用功效就是化湿和中,中指的是处于中焦的脾胃,由于茉莉花具有性温的特点,所以也是一种健胃的常用食品和饮品。多食用或者饮用一些茉莉花茶不失为一种非常好的调理方式。


上一篇:秋季茶叶护肤小窍门下一篇:紫砂壶的那些事