喝普洱的这些好处你都知道么?
2018-08-02

       摇一把蒲扇,提一壶普洱,借茶消暑,下面就由弥善小编来说说养生之道的普洱攻略。普洱茶叶中的咖啡碱、叶酸、多酚类等物质,不仅可以帮助我们化解油腻、帮助消化,还能预防高血压、冠心病等心血管疾病。


喝普洱茶的好处


  清理肠道
  《本草纲目拾遗》:“普洱味苦性刻,解油腻牛羊毒,虚人禁用。苦涩,逐痰下气,利肠通泄。” 喝普洱减肥是其内含茶多酚、叶绿素、维生素C等多种有效成分的综合作用,普洱在发酵过程中形成了诸多有益菌群,可减少小肠对甘油三酯和糖的吸收,避免脂肪堆积。有研究表明:长期饮用普洱者,40%以上有不同程度的体重减轻、脂肪新陈代谢等明显作用,含量可降30%。
  提高免疫力
  熟普的活性成分红茶素、黄茶素、茶褐素、没食子酸和维生素C等物质对提高人体免疫能力有明显作用。普洱茶在发酵熟制的过程中,由于微生物的作用,会让大分子多糖类物质转化成大量新的可溶性单糖或寡糖,并且维生素C的含量也会随着发酵的过程剧增。尤其是身体素质较弱的人群,暑伏天抵抗力会更差,不妨来杯熟普,常饮提升免疫力。
  养胃护胃
  普洱茶性温和,对肠胃不产生刺激作用,粘稠、甘滑、醇厚的普洱进入人体肠胃形成的膜附着胃的表层,对胃产生有益的保护层,长期饮用可起到护胃、养胃的作用。冬季天气寒凉,喝普洱是暖胃驱寒之首选。春季人体处于舒发之际,喝普洱有利于寒气散发出体内,振奋精神,消除春困,增强人体抵御疾病的能力。


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