选好茶,喝对茶,喝出女性健康--弥善说饮茶
2018-08-02

  茶已经成为我们生活中必不可缺的饮品。茶叶不仅有益心血管健康,还能预防,延缓衰老。冲着延缓衰老和降脂塑型,就有很多女性开始

喝茶。喝茶的好处虽多,但却也要选好茶,喝对茶,那么如何喝出女性健康,做一个精致的猪猪女孩呢。



女性喝茶攻略


  猪猪女孩的选茶攻略
  ① 春夏季节应多喝绿茶。春天适合喝信阳毛尖和碧螺春,这两种绿茶都有生发作用,可以缓解春困;
  ② 夏天喝绿茶能清热解毒、降低血脂。
  ③ 秋天最该喝青茶,乌龙茶介于绿茶、红茶之间,茶性平和,而且不寒不温,非常适合秋天饮用,可以兴奋神经,使人神清气爽。
  ④ 黑茶冬天喝最适合,尤其是熟普洱茶,茶性温和,冬天饮用最为合适。冬天寒气重,是阳气闭藏的季节,熟普洱可以生热暖胃。
  另外,普洱茶还具有一定的控制体重的作用。用低热量的普洱茶,代替日常的甜饮料,可以控制热量摄入。
  精致的猪猪女孩喝茶时刻表

  人一天喝3杯茶最合适。第一杯是早茶,适合早饭后9点到10点饮用,可以起到提神、排毒、抗疲劳的作用,早茶最宜选弥善花茶。第二

杯是午茶,在午饭或午觉后的1点到3点饮用最好。午茶可以适当浓一些,绿茶具有抗氧化、清除自由基、抗病毒等保健功能,最为合适。第

三杯是晚茶,适合晚饭后6点到7点喝,红茶有降血脂、助消化的功效,是晚茶的最佳之选。

  弥善小编发现,喝茶10年以上者与不喝茶者相比,女性体脂比例约减少30%,在品茶中减肥岂不是件美事!不仅如此,茶还是对皮肤有

很好保护作用的美容剂,多喝茶人靓丽。那么就做一个健康且精致的猪猪女孩吧。

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